Ademwerk (yogische en therapeutische ademvormen)

In een mix van de yoga-ademhalingen, rebirthing, Transformational Breathwork en de verbonden ademhaling pellen we lagen af van het ego die er altijd op uit is jou in een greep te houden. Dit ego vormt blokkades en is iets wat om ruimte vraagt, om het contact met je diepste wezen te herstellen.

Door de veelheid aan zuurstof krijgen de mind en het ego steeds minder terrein, je komt in een diepe overgave, en er komt ruimte voor je open, stralende aanwezigheid.

Voor deze sessie is het handig wanneer je ontspannen op een mat kunt liggen waarbij we via een ontspanningsoefening en visualisatie naar het ademen doorstromen. (deze zijn in de praktijkruimtes aanwezig)

Ook voor deze sessie geldt dat wat ruimte om de afspraak heen wenselijk is omdat het ademen diepgaand kan (door)werken en het nodige los kan maken.

Drink na de sessie, ook in de dagen daarna, ruim water! Alles wat loskomt mag afgevloeid worden en water ondersteunt het transformatieproces.

Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.