(Emotioneel) Lichaamswerk

In deze actieve vorm van werken is het lichaam het centrum voor diepgaand en effectief ervaren van alles wat daar te ervaren is aan het rijke scala aan sensaties en emoties. Je wordt je bewust van wat je nog niet voelt en je leert je openen voor je gevoeligheid.  Zodat door wat van binnen laag voor laag aangeraakt wordt aan weggestopte emoties naar de oppervlakte kan komen en je energie weer vrij, krachtig en levenslustig kan stromen.

Hoe meer we in ons lichaam aanwezig zijn, hoe meer we ervaren en voelen en hoe meer we in contact zijn met onszelf en de ander. Je leert ruimte maken om aanwezig te zijn in je lichaam en erin te ontspannen, het te leren kennen en die informatie in te zetten in de (professionele) ontmoeting.

Werkvormen die ik inzet zijn onder meer actieve meditaties, yoga-technieken en houdingen, tandava, aanraking/body-dearmouring, bio-energetica, shaken en ademwerk.

 

 

Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.